ΔΙΑΤΡΟΦΗ

9 τροφές για να διατηρήσεις υγιείς τους πνεύμονές σου

9 τροφές για να διατηρήσεις υγιείς τους πνεύμονές σου

Τρως κάποιες από αυτές τις τροφές;

Για να κρατήσεις το σώμα σου σε φυσιολογική λειτουργία, η υγεία των πνευμόνων είναι σημαντική και κρίσιμη. Είναι ένα γρανάζι στο τιμόνι που κάνει το σώμα σου να λειτουργεί αποτελεσματικά. Εάν υποφέρεις από έλλειψη οξυγόνου τότε αυτό μπορεί να είναι σοβαρό για την υγεία σου και να οδηγήσει σε σοβαρές αναπνευστικές ασθένειες και καταστάσεις όπως πνευμονία, ΧΑΠ και άσθμα.

Αυτές οι ασθένειες επιτίθενται στους πνεύμονες προκαλώντας δυσκολία στην αναπνοή. Ένας καλός τρόπος για να κρατήσεις τους πνεύμονές σου υγιείς είναι να έχεις μια υγιεινή διατροφή. Μια υγιεινή διατροφή είναι μια μακροπρόθεσμη επένδυση σε έναν καλύτερο τρόπο ζωής. Οι πνεύμονές σου δεν χρειάζονται μόνο φαγητό, αλλά και άσκηση.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

BEST OF NETWORK

Lockdown: Ο οδικός χάρτης για την άρση των μέτρων - Πάσχα εντός των πυλών, ορόσημο η 14η Μαΐου

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Δουλέμποροι σε ρόλο κατασκόπων στο Αιγαίο; Τι ερευνούν ΕΥΠ και Λιμενικό

Κέιτ Μίντλετον: Μία βασίλισσα «σε αναμονή» - Πώς προετοιμάζεται αθόρυβα για το μελλοντικό της ρόλο

Πάσχα 2021: Τι ώρα θα πούμε το «Χριστός Ανέστη» στην Ανάσταση - Τι θα γίνει με το Άγιο Φως

Τριπλό «χουνέρι» της Ελλάδας στον Ερντογάν: Το… φυσάει και δεν κρυώνει ο «σουλτάνος»

Θεοδωρικάκος στο Newsbomb.gr: Εθνικά υπεύθυνη η απόφαση Μητσοτάκη για εκλογές στο τέλος της 4ετίας

Καμπανάκι Θωμαΐδη για τα κορονοπάρτι: Αύξησαν το ιικό φορτίο - «Ακροβατούμε σε τεντωμένο σχοινί»

European Super League: Ήρθε, απείλησε και γκρεμίστηκε σαν «χάρτινος πύργος»

Δολοφονία Τζορτζ Φλόιντ: Ένοχος για φόνο ο πρώην αστυνομικός Ντέρεκ Σόβιν - Ποια ποινή αντιμετωπίζει

Κορονοπάρτι: Κωδικός «καθαρές πλατείες» από την ΕΛΑΣ - Σε επιφυλακή αστυνομικοί, έτοιμοι να επέμβουν

Αυξάνονται οι υποχρεωτικές αργίες μέσα στο χρόνο: Από 5 γίνονται 8

Μόλις είδαμε το μεγαλύτερο κόλπο της «Συμμορίας των 12»