ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5+1 θρεπτικές τροφές για τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό

5+1 θρεπτικές τροφές για τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό

Κάποιες από αυτές δεν χρειάζονται καν μαγείρεμα.

Η κούραση, το ξενύχτι και ο σχεδόν ανύπαρκτος προσωπικό χρόνος είναι αναπόφευκτα τις πρώτες εβδομάδες με το νεογέννητο στο σπίτι. Ωστόσο, το διάστημα αυτό είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό και φυσικά της διατροφή σας, καθώς η υγεία του μωρού είναι άμεσα εξαρτώμενη και από τη δική σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr