ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα καλύτερα πρωινά ροφήματα για να ανέβει η διάθεσή σου

Τα καλύτερα πρωινά ροφήματα για να ανέβει η διάθεσή σου

Όχι δεν είναι απαραίτητο να πίνεις καφέ κάθε πρωί.

Τα τελευταία χρόνια το wellbeing απασχολεί ολοένα και περισσότερες από εμάς αφού προσπαθούμε να βελτιώσουμε όσο γίνεται τη διατροφή και την ευεξία μας. Δεν είναι λίγες εκείνες που αφαιρούν τον καφέ από την καθημερινότητά τους ενώ άλλες δοκιμάζουν συγκεκριμένα διατροφικά πλάνα.

Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε έχουν άμεσο αντίκτυπο στην υγεία μας ωστόσο αρκετές φορές ξεχνάμε πως τα ροφήματα που επιλέγουμε δημιουργούν (μεγάλη) διαφορά στον τρόπο που αισθανόμαστε. Ήρθε η ώρα να ρίξεις μια ματιά σε όσα πίνεις και να δεις αν υπάρχουν καλύτερες επιλογές για το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr