6 τρόποι για να υιοθετήσεις μια υγιεινή διατροφή χωρίς γκρίνια και δυσκολία
Το να υιοθετήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής, είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου!
Αν υπάρχει κάτι που έχω παρατηρήσει στη χρόνια προσπάθειά μου να ακολουθώ μια υγιεινή διατροφή και έχοντας συνομιλήσει με δεκάδες γυναίκες για το θέμα αυτό, είναι ότι οι περισσότερες μπήκαν στη διαδικασία να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες δοκιμάζοντας μια δίαιτα, απογοητεύτηκαν και επέστρεψαν στην αρχική τους... κακή διατροφή.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
