ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε καθημερινά αυγά (video)

Πολλοί αποφεύγουν τα αυγά επειδή φοβούνται ότι συμβάλλουν στην αύξηση της χοληστερίνης.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε καθημερινά αυγά (video)

Άλλοι τα προτιμούν γιατί είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών.

Σε όποια κατηγορία και αν ανήκετε, πρέπει να γνωρίζετε ότι το αυγό αποτελεί πλήρη τροφή και είναι απαραίτητο στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Δείτε πώς επηρεάζει το σώμα σας η καθημερινή κατανάλωση αυγού:

Πηγή: Bestie

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ