Βρήκαν πώς να παίρνουμε τα οφέλη των GLP-1 φαρμάκων χωρίς να παίρνουμε τα φάρμακα

Η νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Cell Metabolism, αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένα ερεθίσματα του εντέρου και μεταβολικά σήματα μπορούν να ενεργοποιήσουν την παραγωγή GLP-1 από τον ίδιο τον οργανισμό, προσφέροντας μια πιθανή εναλλακτική λύση στα δαπανηρά και με παρενέργειες ενέσιμα φάρμακα.

Εάν επιβεβαιωθεί σε δοκιμές σε ανθρώπους, αυτή η προσέγγιση θα μπορούσε να καταστήσει εφικτό τον έλεγχο του βάρους και τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα μέσω στρατηγικών τρόπου ζωής ή διατροφής αντί για φαρμακολογική παρέμβαση.

Τι βρήκε η μελέτη

Οι επιστήμονες εντόπισαν έναν φυσιολογικό μηχανισμό, ο οποίος ενισχύει φυσικά την έκκριση GLP-1, της ορμόνης που επιβραδύνει την πέψη, μειώνει την όρεξη και ρυθμίζει τη γλυκόζη στο αίμα.

Βασικά ευρήματα:

• Ορισμένοι συνδυασμοί θρεπτικών συστατικών και ενεργοποιήσεις του εντερικού νεύρου μπορούν να μιμηθούν τις επιδράσεις των αγωνιστών υποδοχέα GLP-1, που χρησιμοποιούνται σε δημοφιλή φάρμακα όπως τα Ozempic, Wegovy και Mounjaro.
• Η μελέτη αποκάλυψε ότι η ανίχνευση λίπους και αμινοξέων στο λεπτό έντερο ενεργοποιεί τη σηματοδότηση του πνευμονογαστρικού νεύρου, η οποία με τη σειρά της διεγείρει τα εντεροενδοκρινικά L-κύτταρα να απελευθερώσουν περισσότερη GLP-1.
• Βελτιστοποιώντας αυτά τα φυσικά σήματα, οι ερευνητές πέτυχαν αυξήσεις της GLP-1 συγκρίσιμες με τις φαρμακολογικές δόσεις, αλλά χωρίς συνθετικές ενέσεις ή παρενέργειες.
• Το αποτέλεσμα παρατηρήθηκε σε ζωικά μοντέλα και σε ανθρώπινο εντερικό ιστό (σε ex vivo περιβάλλον) εργαστηρίου, υποδηλώνοντας δυνατότητα εφαρμογής στον άνθρωπο.

Τι είναι η GLP-1 και γιατί έχει σημασία

Το γλυκαγονόμορφο πεπτίδιο-1 (GLP-1) είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται στο έντερο μετά το γεύμα. Παίζει διάφορους βασικούς ρόλους:

• Ρυθμίζει την όρεξη: Στέλνει σήματα κορεσμού στον εγκέφαλο, βοηθώντας στον έλεγχο της κατανάλωσης τροφής.
• Επιβραδύνει την γαστρική κένωση: Σας κρατά χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και σταθεροποιεί τα επίπεδα γλυκόζης μετά το γεύμα.
• Ενισχύει την έκκριση ινσουλίνης: Βοηθά στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα αυξάνοντας την ινσουλίνη, όταν αυξάνεται η γλυκόζη.
• Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία: Μειώνει τη φλεγμονή και βελτιώνει τον μεταβολισμό των λιπιδίων.

Τα συνθετικά φάρμακα GLP-1, όπως η σεμαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη, αξιοποιούν αυτές τις επιδράσεις για να προωθήσουν την απώλεια βάρους και να βελτιώσουν την μεταβολική υγεία, αλλά συνοδεύονται από υψηλό κόστος και περιστασιακές παρενέργειες όπως ναυτία, δυσκοιλιότητα ή προβλήματα χοληδόχου κύστης.

Δείτε το ακόλουθο βίντεο για μία περίληψη της νέας έρευνας:

Πώς λειτουργεί ο νέος μηχανισμός

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η επικοινωνία εντέρου-εγκεφάλου μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου παίζει κεντρικό ρόλο στην απελευθέρωση GLP-1.

Ο μηχανισμός βήμα-προς-βήμα:

1. Ανίχνευση θρεπτικών συστατικών: Όταν τα λίπη και τα αμινοξέα εισέρχονται στο λεπτό έντερο, εξειδικευμένοι αισθητήρες στα L-κύτταρα τα ανιχνεύουν.
2. Νευρωνική ενεργοποίηση: Αυτοί οι αισθητήρες ενεργοποιούν τις ίνες του πνευμονογαστρικού νεύρου, οι οποίες μεταδίδουν σήματα από το έντερο στο εγκεφαλικό στέλεχος.
3. Έκκριση ορμονών: Σε απόκριση, τα L-κύτταρα στο εντερικό τοίχωμα εκκρίνουν GLP-1 και σχετικές ινκρετίνες.
4. Συστημικές επιδράσεις: Το GLP-1 κυκλοφορεί στη συνέχεια για να μειώσει την όρεξη, να καθυστερήσει την γαστρική κένωση και να ενισχύσει την απελευθέρωση ινσουλίνης.

Στοχεύοντας σε αυτήν την νευρωνική-θρεπτική οδό, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι θα μπορούσαμε να ενισχύσουμε τη φυσική παραγωγή GLP-1 χωρίς συνθετικές ενώσεις, ουσιαστικά “διδάσκοντας” το σώμα να κάνει αυτό που κάνουν τα φάρμακα GLP-1, από μόνα τους.

Πιθανοί φυσικοί ενισχυτές του πεπτιδίου GLP-1

Αν και η μελέτη δεν ονόμασε συγκεκριμένα τρόφιμα ή δίαιτες ως επιβεβαιωμένους “ενεργοποιητές”, εντόπισε τύπους θρεπτικών συστατικών και καταστάσεις που είναι πιο πιθανό να ενισχύσουν την απελευθέρωση GLP-1:

• Υγιή λίπη όπως το ελαιόλαδο και τα ωμέγα-3, τα οποία ενεργοποιούν τους αισθητήρες λιπιδίων του εντέρου.
• Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, ειδικά εκείνες που περιέχουν απαραίτητα αμινοξέα όπως λευκίνη και αργινίνη.
• Ζυμώσιμες ίνες που τροφοδοτούν τα βακτήρια του εντέρου, αυξάνοντας τα λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας που διεγείρουν τα L-κύτταρα.
• Μέτρια ταχύτητα γευμάτων, η οποία παρατείνει την επαφή μεταξύ των θρεπτικών συστατικών και του εντερικού τοιχώματος.
• Σωματική δραστηριότητα, η οποία βελτιώνει τον πνευμονογαστρικό τόνο και ενισχύει την ευαισθησία των εντερικών ορμονών.

Αυτές οι γνώσεις μπορεί να εξηγήσουν γιατί η μεσογειακή διατροφή (πλούσια σε υγιή λίπη, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες) συχνά παρουσιάζει φυσικά μεταβολικά οφέλη παρόμοια με τις θεραπείες GLP-1.

Σύγκριση: Φάρμακα GLP-1 έναντι φυσικής διέγερσης

Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι η φυσική διέγερση του GLP-1 δεν θα είναι ισάξια με την ισχύ φαρμάκων, όπως η σεμαγλουτίδη, αλλά ο συνδυασμός της με υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να βοηθήσει στη διατήρηση της μεταβολικής ισορροπίας μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής.

Εάν οι κλινικές δοκιμές επιβεβαιώσουν την αποτελεσματικότητα στους ανθρώπους, αυτό θα μπορούσε να προσφέρει μια εναλλακτική λύση για όσους δεν μπορούν να ανεχθούν ή να αντέξουν οικονομικά φάρμακα αγωνιστών GLP-1.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορεί η διατροφή να αντικαταστήσει πραγματικά τα φάρμακα GLP-1;

Όχι ακόμα. Η φυσική διέγερση μπορεί να ενισχύσει το GLP-1 σε μέτριο βαθμό, αλλά όχι στα θεραπευτικά επίπεδα που επιτυγχάνονται με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Θα μπορούσε αυτό να βοηθήσει στη διατήρηση του βάρους μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής με GLP-1;

Ναι. Η ενίσχυση της φυσικής έκκρισης GLP-1 μπορεί να υποστηρίξει την μακροπρόθεσμη διατήρηση του βάρους μετά τη θεραπεία.

Είναι αυτή η μέθοδος διαθέσιμη στο κοινό;

Όχι. Η έρευνα βρίσκεται ακόμη σε πρώιμο στάδιο, αν και έχουν προγραμματιστεί κλινικές δοκιμές για να δοκιμαστούν πρωτόκολλα που βασίζονται στη διατροφή και στη νευρική διέγερση.

Συμπέρασμα

Η νέα μελέτη παρέχει πειστικά στοιχεία ότι το σώμα μας διαθέτει ήδη τα εργαλεία για να ενεργοποιήσει το GLP-1 φυσικά. Αποκωδικοποιώντας τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούν τα θρεπτικά συστατικά και τα νεύρα του εντέρου, οι επιστήμονες έχουν ανοίξει την πόρτα σε στρατηγικές χωρίς φάρμακα για την απώλεια βάρους και την μεταβολική υγεία.

Είναι πολύ νωρίς για να χαρακτηριστεί αυτό ως αντικατάσταση των φαρμάκων GLP-1, αλλά αντιπροσωπεύει ένα πολλά υποσχόμενο βήμα προς πιο φυσικές, βιώσιμες και προσβάσιμες λύσεις για την παχυσαρκία και τον διαβήτη, βοηθώντας το σώμα να ανακτήσει τον έλεγχο της όρεξης και του μεταβολισμού του.

Πηγές:
sciencealert.com
nature.com
mayoclinic.org
harvard.edu