ΟΜΟΡΦΙΑ

Πώς θα μαυρίσετε χωρίς να πάθετε εγκαύματα

Πώς θα μαυρίσετε χωρίς να πάθετε εγκαύματα

Ποιος δεν θέλει ένας υγιές, χρυσαφένιο μαύρισμα τώρα το καλοκαίρι. Για να το πετύχετε όμως, πρέπει να τηρείτε τους κανόνες ασφαλείας που θα σας προφυλάξουν από το να καταλήξετε σε κάποιο νοσοκομείο.

Οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι το ηλιακό έγκαυμα δεν θα σας καταστρέψει μόνο τις διακοπές, αλλά μπορεί να βλάψει και πολύ σοβαρά την υγεία σας.

Το έγκαυμα εκδηλώνεται σε μέρη που εκτίθενται στον ήλιο, όπως η πλάτη, τα πόδια αλλά ακόμα και η μύτη, τα αυτιά και τα χείλη.

Παρουσιάζεται ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες, καθώς μέχρι το 80% των ακτίνων UV περνά από τα σύννεφα.

maurisma

Αυτό το έχετε διαβάσει;
Φυσικό vs. τεχνητό μαύρισμα: Δείτε τους κινδύνους που κρύβουν

Για να πετύχετε ένα ασφαλές μαύρισμα χωρίς εγκαύματα θα πρέπει να γνωρίζετε τα εξής:

-Αποφύγετε την απευθείας έκθεση στον ήλιο 11:00–16:00.

-Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με δείκτη προστασίας >30 SPF, τοι οποίο πρέπει να ανανεώνετε τουλάχιστον κάθε δύο ώρες, αλλά και αφού βγείτε από το νερό, ακόμη και αν το αντηλιακό είναι αδιάβροχο.

-Να βάζετε πάντα αντηλιακό όταν κάθεστε κάτω από ομπρέλα ή δέντρο, καθώς τόσο η άμμος, όσο και η θάλασσα αντανακλούν πάνω από το μισό της ακτινοβολίας του ήλιου

-Να φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου και καπέλο.

-Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξουν όσοι έχουν ανοιχτόχρωμο δέρματος, κόκκινα ή ξανθά μαλλιά, οικογενειακό ιστορικό μελανώματος, ή έχουν εκτεθεί στο ηλιακό φως αρκετά, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία.

-Αν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή σε κάποιο σπίλο (ελιά), επισκεφθείτε άμεσα τον δερματολόγο σας.

 

Διαβάστε επίσης:
Αδυνατίστε με ηλιοθεραπεία!
Απαγορευτική η ηλιοθεραπεία για 7 παθήσεις του δέρματος

BEST OF NETWORK

Κορονοϊός: 790 νέα κρούσματα στην Ελλάδα - 10 θάνατοι - Στους 84 οι διασωληνωμένοι

28η Οκτωβρίου: Πώς πληρώνονται όσοι εργάζονται στον ιδιωτικό τομέα

Κορονοϊός: Συλλήψεις, ανοιχτά μαγαζιά μετά τις 00.30 και πρόστιμα για μάσκα

Ανάλυση Newsbomb.gr: Ο ρόλος του «μαφιόζου» Ερντογάν - Έτσι δεν χρεοκοπεί η Τουρκία

Αποκάλυψη: Τότε θα γίνει το γενικό lockdown στην Ελλάδα

Οικογενειακή τραγωδία: Αστυνομικός πυροβόλησε και σκότωσε τον αστυνομικό αδερφό του

Αυξήσεις μισθών στον ιδιωτικό τομέα: Δείτε πόσα θα πάρετε - Αναλυτικοί πίνακες

Ένοπλες Δυνάμεις: Έτοιμες για ισχυρό πλήγμα στους Τούρκους - Ασφυκτικό μαρκάρισμα

Πρόταση μομφής - Τσίπρας: Να ασκήσετε τώρα το κυριαρχικό μας δικαίωμα για 12 μίλια στην Κρήτη

Νέα πρόκληση από το τουρκικό ΥΠΕΞ: Το Oruc Reis κάνει έρευνες σε τουρκική υφαλοκρηπίδα

Φορολογικές υποχρεώσεις: ΠΡΟΣΟΧΗ! Τι πρέπει να πληρώσουμε έως 30 Οκτωβρίου

Σάλος στα Χανιά: Πόζαρε γυμνή σε μνημείο - Δείτε τις εικόνες