Είσαι αρχάρια στη γυμναστική; Κάνε αυτό το 10’ πρόγραμμα

Οι διακοπές έχουν πια περάσει ανεπιστρεπτί και πλέον δεν έχεις καμία δικαιολογία για να μην ξεκινήσεις γυμναστική. Ίσα που προλαβαίνεις μέχρι το Πάσχα που θα έχει και πάλι μπόλικο φαγητό. Δεν θα ήθελες μέχρι τότε να έχεις χάσει τα περιττά κιλά, έτσι ώστε να μην σε αγχώνει το γεγονός αν πρέπει ή όχι να φας ό,τι σου αρέσει;

Εάν είσαι αρχάρια στην γυμναστική, επίσης δεν υπάρχει δικαιολογία για καθυστερήσεις, μπορείς όμως να ακολουθήσεις το παρακάτω πρόγραμμα, το οποίο αφενός θα σου πάρει μόνο δέκα λεπτά για να το ολοκληρώσεις...

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr