ΟΜΟΡΦΙΑ

Γυμνάσου με το πιο οικονομικό αντικείμενο του σπιτιού και κάψε άπειρες θερμίδες

Γυμνάσου με το πιο οικονομικό αντικείμενο του σπιτιού και κάψε άπειρες θερμίδες

Χρειάζεσαι μόνο μερικά ρολά χαρτιού υγείας

Η Κaisa, προπονήτρια και δημιουργός του 30days of Tabata, φτιάχνει στο λογαριασμό της στο Instagram τα πιο cool βιντεάκια για να μπορέσεις να αθληθείς κι εσύ από το σπίτι.

Και δεν χρειάζεσαι περίτεχνο εξοπλισμό αλλά καθημερινά αντικείμενα που έχεις στο σπίτι σου. Πρώτο και καλύτερο το ρολό χαρτί υγείας,  που κάνει την προπόνηση διασκεδαστική και χρειάζεσαι μόνο 4 ρολά για να κάνεις την πιο αποτελεσματική προπόνηση για όλο το σώμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Best of DPG network

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen