ΟΜΟΡΦΙΑ

Αυτή είναι η ιδανική ώρα για γυμναστική αν θες να κάψεις λίπος

Αυτή είναι η ιδανική ώρα για γυμναστική αν θες να κάψεις λίπος

Σύμφωνα με τους ειδικούς.

Το διάστημα του lockdown μπορεί να μας στέρησε την προπόνηση στο γυμναστήριο όμως μας έδωσε την ευκαιρία να αθλούμαστε περισσότερο στη φύση. Τώρα που έχουμε πιο ελεύθερη δυνατότητα μετακίνησης είναι μια καλή αφορμή για πιο μακρινούς περιπάτους και jogging.

Τη στιγμή που τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά για το άμεσο μέλλον, ολοένα και περισσότερες διαδικτυακές προπονήσεις πραγματοποιούνται μέσω Zoom ή άλλων εφαρμογών. Πότε όμως πρέπει να ακολουθούμε τους αγαπημένους μας εκπαιδευτές, το πρωί ή το βράδυ;

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen