Οκτώ λεπτά αρκούν για να αποκτήσεις γραμωμμένους κοιλιακούς

Η γυμναστική είναι ένας τρόπος ζωής και όχι κάτι που κάνεις με το ζόρι μόνο και μόνο για να χάσεις κάποια κιλά. Αντιμετωπίζοντας τη γυμναστική με αυτόν τον τρόπο, το σίγουρο είναι πως δεν θα έχεις το αποτέλεσμα που θέλεις πραγματικά. Καταλαβαίνεις λοιπόν πως το γυμνάζεσαι ένα 3μηνο πριν έρθει το καλοκαίρι και το χειμώνα να το ξεχνάς, δεν έχει κανένα νόημα, και δεν έχει και κάποιο αποτέλεσμα. Μπορεί να έχεις κάποιο αποτέλεσμα για όσο το κάνεις, όμως το σίγουρο είναι πως θα είναι παροδικό. Μήπως λοιπόν ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη σχέση σου με τη γυμναστική λίγο;

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr