Γραμμωμένοι κοιλιακοί; Κάνε αυτές τις ασκήσεις στην πισίνα

Η αλήθεια είναι πως τους καλοκαιρινούς μήνες η σχέση μας με τη γυμναστική δεν είναι καλή. Για την ακρίβεια είμαστε σχεδόν τσακωμένες γιατί είναι λογικό να προτιμάμε τη θάλασσα και την παραλία από το να γυμναστούμε. Το καλοκαίρι οι αντοχές μας δεν είναι στα ίδια level με τον χειμώνα, και αυτό συμβαίνει λόγω της ζέστης όπως ορθά αντιλαμβάνεσαι. Αν όμως η γυμναστική είναι μέρος της καθημερινότητας σου και δεν μπορείς να την αποχωριστείς ούτε το καλοκαίρι, τότε υπάρχει τρόπος.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr