ΟΜΟΡΦΙΑ

Αυτού του είδους η yoga μπορεί να σε βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους

Αυτού του είδους η yoga μπορεί να σε βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους

Δοκίμασε κι εσύ μια συνεδρία και δες την αλλαγή εδώ και τώρα...

Τώρα που μένουμε πάλι σπίτι είναι καιρός να ξαναθυμηθούμε τις αγαπημένες μας συνήθειες που μας γεμίζουν ηρεμία και αυτοσυγκέντρωση. Κάποιοι μπορεί να μην αποχωρίζονται για κανέναν λόγο το γυμναστήριο όμως η επιλογή για τρέξιμο σε υπαίθριους χώρους είναι ό,τι καλύτερο για να γεμίσουν με ενέργεια τις μπαταρίες τους.

Αν όμως είσαι από εκείνες που επιθυμούν μια χαλαρωτική άσκηση που θα γυμνάσει αλλά θα αποφορτίσει συνάμα σώμα και νου, η yoga αποτελεί την ιδανικότερη λύση. Ακόμα κι αν δεν είσαι οπαδός της yoga,υπάρχει ένα είδος που σίγουρα θα σε αποφορτίσει από το άγχος και το περίσσιο στρες.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

BEST OF NETWORK

Lockdown: Οριστικό! Παράταση των μέτρων μέχρι τις 14 Δεκεμβρίου

Άρση lockdown: Αυτά τα καταστήματα ανοίγουν την Δευτέρα 7 Δεκεμβρίου

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού - EMY: Έρχονται ισχυρές καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Συγκινεί αστυνομικός που έχασε τον συνάδελφό του από κορονοϊό

Κορονοϊός - Μοντέλο Σαρηγιάννη: Δείτε πόσα κρούσματα θα έχουμε στις 31 Δεκεμβρίου

Εξαφάνιση Κορωπί - Δικηγόρος οικογένειας στο Newsbomb.gr: Η Άρτεμις κρατείται με το ζόρι

Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι

Βαλερί Ζισκάρ Ντ'Εστέν: Ο εκσυγχρονιστής της γαλλικής κοινωνίας πέθανε από επιπλοκές λόγω κορονοϊού

Σεισμός στη Θήβα: Η περιοχή δίνει ισχυρές δονήσεις κάθε 40 χρόνια - Προσοχή συστήνουν οι σεισμολόγοι

120 δόσεις, πινακίδες και Δώρο Χριστουγέννων: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Καιρός: «Προσοχή την Παρασκευή»! Εκτακτη προειδοποίηση Αρναούτογλου (vid)

Ντέιβιντ Μπέκαμ: Έτσι θα είναι στα 70 του - Η εντυπωσιακή μεταμόρφωση σε καμπάνια για την ελονοσία