ΟΜΟΡΦΙΑ

Αυτές οι κινήσεις θα σε βοηθήσουν να διώξεις το στρες από τη ζωή σου

Αυτές οι κινήσεις θα σε βοηθήσουν να διώξεις το στρες από τη ζωή σου

Η διάσημη Αμερικανίδα fitness instructor ,Tracy Anderson, η προσωπική και αγαπημένη εκπαιδεύτρια της Gwyneth Paltrow, μας δείχνει μερικές ασκήσεις χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης.

Μπορεί να βρισκόμαστε στο σπίτι αλλά η δουλειά και τα προβλήματα της καθημερινότητα συνεχίζουν να υπάρχουν, ίσως και να αυξάνονται -αν το καλοσκεφτείς- με τις ξαφνικές αλλαγές που προκύπτουν στη ζωή μας. Αποτέλεσμα; Η κακή ενέργεια, το άγχος και το στες που βιώνουμε να συσσωρεύονται στο σώμα μας και να σωματοποιούνται, δημιουργώντας έτσι δυσάρεστες επιπλοκές στον οργανισμό μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

BEST OF NETWORK

Κορονοϊός: Πέθανε και τρίτος αστυνομικός – Υπηρετούσε στο Κιλκίς

Κορονοϊός - Μοντέλο Σαρηγιάννη: Δείτε πόσα κρούσματα θα έχουμε στις 31 Δεκεμβρίου

Εξαφάνιση Κορωπί - Δικηγόρος οικογένειας στο Newsbomb.gr: Η Άρτεμις κρατείται με το ζόρι

Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι

Κορονοϊός: Αγωνία για το άνοιγμα των σχολείων - Ο διχασμός και η ημερομηνία «κλειδί»

Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Επικίνδυνο να «ανοίξουμε» τώρα - Θα ενισχύσουμε τις εστίες υπερμετάδοσης

Κρούσματα σήμερα: Παραμένει στα «κόκκινα» η Ελλάδα – Αγωνία για τις ΜΕΘ που ασφυκτιούν

Βαλερί Ζισκάρ Ντ'Εστέν: Ο εκσυγχρονιστής της γαλλικής κοινωνίας πέθανε από επιπλοκές λόγω κορονοϊού

Σεισμός στη Θήβα: Η περιοχή δίνει ισχυρές δονήσεις κάθε 40 χρόνια - Προσοχή συστήνουν οι σεισμολόγοι

120 δόσεις, πινακίδες και Δώρο Χριστουγέννων: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Καιρός: «Προσοχή την Παρασκευή»! Εκτακτη προειδοποίηση Αρναούτογλου (vid)

Ντέιβιντ Μπέκαμ: Έτσι θα είναι στα 70 του - Η εντυπωσιακή μεταμόρφωση σε καμπάνια για την ελονοσία