ΟΜΟΡΦΙΑ

Μήπως τελικά οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο απ' ότι οι άντρες;

Μήπως τελικά οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο απ' ότι οι άντρες;

Κι όμως, ναι...

Αν και οι κανόνες έχουν αλλάξει με την πάροδο των ετών, συνιστάται στους ενήλικες να κοιμούνται τουλάχιστον 7-9 ώρες κάθε βράδυ. Αυτός ο αριθμός μπορεί να αλλάξει για διάφορους παράγοντες βέβαια, όπως είναι η εγκυμοσύνη, η γήρανση αλλά και η κακή ποιότητα του ύπνου. Και, όπως αποδεικνύεται, το φύλο μας θα μπορούσε επίσης να αποτελέσει έναν επιπλέον παράγοντα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

BEST OF NETWORK

Ξημέρωσε...νέο lockdown: Τα νέα μέτρα – Τι ισχύει για καταστήματα, άθληση και απαγόρευση κυκλοφορίας

Σεισμός Ελασσόνα: Εκτεταμένοι έλεγχοι στα κτήρια - Προς κατεδάφιση το σχολείο και 150 σπίτια

Ένοπλες Δυνάμεις: Συμμαχίες - «θηλιά» στο λαιμό του Ερντογάν - Οργή για τα νέα όπλα της Ελλάδας

Σχέδιο έκτακτης ανάγκης στα νοσοκομεία της Αττικής: «Ξεμένουν» από ΜΕΘ, ποια θα λειτουργούν ως Covid

Γιατί η κυβέρνηση απέρριψε τη λύση του καθολικού lockdown - Όλο το παρασκήνιο

Survivor: Δεν ξανάγινε! Παραλίγο να πιαστούν στα χέρια – Ξέσπασε σε κλάματα η Μαριαλένα (video)

Τζανάκης στο Newsbomb.gr: Θα έχουμε κορύφωση της πανδημίας αυτή την εβδομάδα - Τι θα γίνει το Πάσχα

Δημήτρης Λιγνάδης: Το πόρισμα της έρευνας από το σπίτι του - Έρχονται νέες καταθέσεις μαρτύρων

Οι σχεδιασμοί της κυβέρνησης μετά τα νέα μέτρα - Τι θα κρίνει το άνοιγμα λιανεμπορίου και σχολείων

SMS στο 13033: Πώς θα μετακινούμαστε για καταστήματα, άθληση και φροντίδα ηλικιωμένου

Άγρια δολοφονία: Πατέρας σκότωσε με 20 σφαίρες την κόρη επειδή δεν του είπε πού είναι η πρώην του

Σεισμός Ελασσόνα – Άκης Τσελέντης: Οι μετασεισμοί θα συνεχίζονται για μήνες – Γιατί ανησυχεί