Δαμάσκηνα: Αντιοξειδωτική δράση - Θρεπτικά συστατικά - Πόσα να τρώτε
Τα δαμάσκηνα έχουν αντιοξειδωτικά οφέλη, ενισχύουν τα οστά και βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου.
ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΚΑΙ ΟΣΤΑ
Δαμάσκηνα: Φρέσκα ή αποξηραμένα; Από ποιες παθήσεις προστατεύουν
Τόσο τα φρέσκα όσο και τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι ωφέλιμα για την υγεία, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και πολλά…
Τι να τρώτε καθημερινά για να μειώσετε τη φλεγμονή και να δυναμώσετε τα οστά σας
Η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί να μειώσει τους δείκτες φλεγμονής που συνδέονται με τα μονοπάτια σηματοδότησης των οστών και…
