Θα πας κρουαζιέρα; Δες πώς θα γλιτώσεις τα επιπλέον κιλά (video)
Κρουαζιέρα συνήθως σημαίνει περισσότερο φαγητό και λιγότερη κίνηση.
ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ
Πέντε tips για να μείνετε υγιείς στις διακοπές
Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρουν το αναγκαίο διάλειμμα από την καθημερινότητα, αποτελούν όμως και περίοδο κατά την οποία οι περισσότεροι εγκαταλείπουν…
Αυτό είναι το ιδανικό διατροφικό πρόγραμμα για τις διακοπές: Δίαιτα χωρίς... δίαιτα
Η αλήθεια είναι ότι όταν βρισκόμαστε σε διακοπές είναι αρκετά δύσκολο είτε να ακολουθήσουμε την δίαιτά μας είτε να μετράμε…
Απλά βήματα για να διατηρήσουμε το βάρος μας στις καλοκαιρινές διακοπές
Οι μέρες των διακοπών μας είναι ήδη εδώ και οι περισσότεροι από εμάς, είτε έχουμε φύγει και έχουμε επιστρέψει ανανεωμένοι,…
