Πώς μπορούν οι γυναίκες να περάσουν πιο «ανώδυνα» την εμμηνόπαυση
To 25% των γυναικών που βιώνουν την εμμηνόπαυση λένε ότι το καλύτερο πράγμα που τούς συμβαίνει σε αυτή τη φάση,…
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Εμμηνόπαυση: Οι εναλλακτικοί τρόποι διαχείρισης των συμπτωμάτων
Οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας (mindfulness) και η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των προβλημάτων διάθεσης και ύπνου που…
Εμμηνόπαυση: Γιατί είναι λάθος η «θεραπευτική» προσέγγιση
Η «ιατρικοποίηση» της εμμηνόπαυσης σε κάτι που πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται, προκαλεί διχασμό στην ιατρική κοινότητα.
Ξηροδερμία στην εμμηνόπαυση: Πώς θα την αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Κατά την εμμηνόπαυση οι ωοθήκες παύουν να απελευθερώνουν ωάρια, η έμμηνος ρύση σταματά και η παραγωγή των οιστρογόνων αρχίζει να…
Εμμηνόπαυση: Σε ποια ηλικία έρχεται, ποια είναι τα συμπτώματα
Η έναρξη της εμμηνόπαυσης τοποθετείται χρονικά δώδεκα μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση και σηματοδοτεί το τέλος του κύκλου της…
Διαταραχές ύπνου στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση, δηλαδή η οριστική παύση της εμμήνου ρύσεως και της γονιμότητας, οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, οι οποίες προκαλούν στις…
Προκλιμακτήριος: Πώς θα καταλάβετε ότι μπαίνετε στην εμμηνόπαυση
Ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας είναι και η κλιμακτήριος.
Εμμηνόπαυση: Αντιμετωπίστε τις εναλλαγές της διάθεσης με φυσικό τρόπο
Η εμμηνόπαυση είναι μια εξαιρετικά δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες, καθώς πέρα από τη σωματική καταπόνηση και τις αλλαγές τις…
Γιατί οι περισσότερες γυναίκες δεν ακολουθούν θεραπεία για την εμμηνόπαυση
Αν και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορούν να γίνουν εξαιρετικά δυσάρεστα και να έχουν και πολλή μεγάλη διάρκεια, οι περισσότερες…
Εμμηνόπαυση: Συμπτώματα, επιπλοκές και πώς θα τις αντιμετωπίσετε
Η εμμηνόπαυση είναι ο οριστικός τερματισμός της εμμήνου ρύσεως και της γονιμότητας, που ξεκινά 12 μήνες μετά την τελευταία περίοδο…
Εμμηνόπαυση: Οι 4 ερωτήσεις που ντρέπονται να κάνουν οι γυναίκες
Η εμμηνόπαυση είναι συνώνυμη με το τέλος της γονιμότητας και της περιόδου και συνήθως οι γυναίκες περνούν από αυτό το…
