Ποιος τύπος μαγνησίου βοηθάει τον ύπνο όσων εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες
Οι εργαζόμενοι σε νυχτερινές βάρδιες αντιμετωπίζουν μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις ύπνου: το βιολογικό τους ρολόι δεν είναι συγχρονισμένο…
ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΕ ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΒΑΡΔΙΕΣ
Εργασία σε βάρδιες και πέτρες στα νεφρά: Πώς συνδέονται
Οι άνθρωποι που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο νεφρολιθίασης.
Γιατί οι εργαζόμενοι σε νυχτερινές βάρδιες πρέπει να παίρνουν μελατονίνη
Οι εργαζόμενοι σε νυχτερινή βάρδια αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου, καθώς ο διαταραγμένος κύκλος του ύπνου τους προκαλεί φθορά στο DNA…
Εργασία σε βάρδιες: Οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία
Οι εργαζόμενοι που αντιμετωπίζουν δυσκολία στην αλλαγή του προγράμματος εργασίας τους, έχουν σοβαρό στρες.
Εργασία σε νυχτερινές βάρδιες: 4 πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία
Οι άνθρωποι που εργάζονται τη νύχτα είναι πιθανό να βιώνουν κοινωνική απομόνωση, η οποία έχει επιπτώσεις στην ψυχική υγεία τους.
Εργασία σε νυχτερινές βάρδιες: Γιατί δυσκολεύει την απώλεια βάρους
Η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες παρεμβαίνει στη λειτουργία του μεταβολισμού, δυσκολεύοντας την απώλεια βάρους, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.
