ΦΥΤΟΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κόψατε το κόκκινο κρέας; Ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στο διαιτολόγιό σας

Αν αποφασίσατε να βγάλετε το κόκκινο κρέας από τη διατροφή σας, θα ωφελήσετε τόσο την υγεία της καρδιάς σας, όσο…

Φυτοφαγική διατροφή: Πόσο και για ποιους μειώνει τον κίνδυνο

Μια υγιεινή φυτοφαγική διατροφή με πολλά λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος…

Αυξημένος ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο για τις γυναίκες που είναι vegan

Οι γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, έχουν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν κάταγμα στο ισχίο (γοφό), σε σχέση με όσες…

Φυτοφαγική διατροφή: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Όσοι αποκλείουν το κρέας και τα άλλα προϊόντα ζωικής προέλευσης από τη διατροφή τους, υιοθετώντας μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή,…

Φυτοφαγική διατροφή: Γιατί είναι πιο υγιείς όσοι απέχουν από το κρέας

Όσοι ακολουθούν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας, σύμφωνα με…

Φυτοφαγική διατροφή: Τα οφέλη για την καρδιά

Δεν είναι όλα τα φυτικά τρόφιμα εξίσου υγιεινά, υποστηρίζει ελληνική έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Τα οφέλη της φυτοφαγικής διατροφής για την υγεία – Όλα τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα

Όσοι αποφεύγουν το κρέας και τα άλλα ζωικά προϊόντα, υιοθετώντας μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, απολαμβάνουν ποικίλα οφέλη για την…

Παχυσαρκία: Η μικρή αλλαγή στη διατροφή που περιορίζει σημαντικά τον κίνδυνο

Οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι που ακολουθούν διατροφή με πολλές φυτικές τροφές και λίγα ζωικά προϊόντα είναι καλύτερα προστατευμένοι από την…

Η φυτοφαγική διατροφή προστατεύει από την καρδιακή ανεπάρκεια

Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, ιδίως το επεξεργασμένο, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν…

Φυτοφαγικές δίαιτες: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Πολύ συχνά υπάρχει ανησυχία για το κατά πόσο μια φυτοφαγική δίαιτα, κυρίως όταν απευθυνόμαστε σε παιδιά και εφήβους, μπορεί να…

Η διατροφή-φάρμακο ενάντια στη λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα λαρυγγοφαρυγγικής παλινδρόμησης και μάλιστα σε βαθμό αντίστοιχο με…