Τα 9 βότανα & μυρωδικά με μοναδικά οφέλη για την υγεία
Στην ελληνική παραδοσιακή κουζίνα χρησιμοποιούνται άφθονα μυρωδικά, τα οποία όχι μόνο νοστιμίζουν το φαγητό αλλά μπορούν να θωρακίσουν την υγεία…
ΓΕΩΡΓΙΑ ΚΑΠΩΛΗ
6 Μύθοι για υγεία, διατροφή & ομορφιά που πρέπει να γνωρίζετε
Υπάρχουν πολλοί μύθοι είναι γεγονός γύρω από την υγεία, την ομορφιά και την διατροφή μας, τους οποίους αγαπάμε να ανακυκλώνουμε…
Από ποιά ηλικία το παιδί μπορεί να κάνει δίαιτα;
Δυστυχώς, τα παραπανίσια κιλά ενός παιδιού δεν γίνονται ύψος... Παρ' όλα αυτά, υπάρχει μία μικρή αλήθεια σε αυτά που έχουμε…
Αυτά είναι τα ιδανικά ελαφρά γεύματα πριν το μπάνιο στην θάλασσα
Οι υψηλές θερμοκρασίες που παρατηρούνται το καλοκαίρι σε συνδυασμό με την πολύωρη παραμονή μας στην παραλία επιβάλλουν την λήψη κατάλληλων…
Γονίδια: Επηρεάζουν ή επηρεάζονται από τη διατροφή;
Ολοένα και περισσότερο το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας προσανατολίζεται στη συσχέτιση της διατροφής με τη ρύθμιση της έκφρασης των γονιδίων…
Δείτε την σχέση γυναικολογικών προβλημάτων & διατροφής
Το καλοκαίρι αποτελεί για τις περισσότερες γυναίκες περίοδος ξεκούρασης, χαλάρωσης, αναζωογόνησης και διέξοδος από την ρουτίνα της καθημερινότητας που χαρακτηρίζεται…
Αυτές είναι οι τροφές για ακόμη πιο λαμπερά μάτια
Όλοι οι γονείς παροτρύνουν τα παιδιά να τρώνε από όλα τα τρόφιμα, προκειμένου να αναπτυχθούν σωστά. Πόσες φορές δεν έχουμε…
Αυτή είναι η διατροφή για την μέση ηλικία
Ο έλεγχος της προσλαμβανόμενης ενέργειας (θερμίδων) στην τρίτη ηλικία όχι μόνο αυξάνει τη διάρκεια ζωής αλλά και επιβραδύνει τη διαδικασία…
Η κυτταρίτιδα και πόσο εύκολα θα την εξαλείψετε
Στις μέρες μας ένα συχνό θέμα συζήτησης μεταξύ των γυναικών αποτελεί η κυτταρίτιδα, πως δημιουργείται, που οφείλεται και πως μπορεί…
Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για τις σχολικές εξετάσεις
Η χρονική περίοδος των σχολικών εξετάσεων πλησιάζει και οι μαθητές όσο και οι γονείς τους αναρωτιούνται με ποιον τρόπο θα…
Δείτε γιατί δεν χάνετε βάρος
Η απώλεια βάρους είναι μία δύσκολη υπόθεση, ιδίως όταν ό δείκτης της ζυγαριάς δεν ξεκολλάει. Ωστόσο, προτού απογοητευτείτε και παρατήσετε…
Όταν ο ύπνος γίνεται σύμμαχος στον πόλεμο της παχυσαρκίας
Οι μειωμένες ώρες ύπνου συνοδεύονται από ορμονικές αλλαγές που επιδρούν τόσο στην αύξηση της όρεξής μας όσο και στην αυξημένη…
