Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το λόγο που ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά
Χάνετε κάποια κιλά και μετά από σύντομο διάστημα τα ξαναπαίρνετε; Πρόκειται για ένα φαύλο κύκλο από τον οποίο λίγοι καταφέρνουν…
ΓΙΑΤΙ ΞΑΝΑΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΤΑ ΧΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ
Φαινόμενο γιο-γιο: Που οφείλεται η ανακύκλωση του βάρους
Το «φαινόμενο γιο-γιο» ή αλλιώς «ανακύκλωση του βάρους» είναι η ταχεία επαναπρόσληψη βάρους μετά το τέλος της δίαιτας.
Ανακύκλωση βάρους: Τι είναι και 5 στρατηγικές για να την αποφύγετε
Αν αποφασίσατε να κάνετε για πρώτη φορά στη ζωή σας δίαιτα για να χάσετε βάρος ή εάν έχετε βαρεθεί τις…
Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που ξαναπαίρνετε τα χαμένα κιλά
Η απώλεια βάρους είναι δύσκολος πλην ρεαλιστικός στόχος, σε αντίθεση με τη διατήρηση του νέου βάρους, που είναι μάλλον ανέφικτος.
