Ηλιόσποροι: Πώς ωφελούν την υγεία - Πόσους να τρώτε καθημερινά
Οι ηλιόσποροι είναι ένα θρεπτικό σνακ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, υγιεινά λιπαρά και πρωτεΐνες.
ΗΛΙΟΣΠΟΡΟΙ
Ηλιόσποροι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία (βίντεο)
Οι ηλιόσποροι είναι πλούσιοι σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που είναι απαραίτητες για ένα υγιές νευρικό σύστημα.
