Αλληλεπίδραση καφεΐνης και αλκοόλ και ύπνος
Η πρώτη μελέτη που εξετάζει τις πραγματικές επιπτώσεις του αλκοόλ και της καφεΐνης στην ποιότητα και την ποσότητα του νυχτερινού…
ΚΑΦΕΙΝΗ ΚΑΙ ΥΠΝΟΣ
Πόση καφεΐνη επιτρέπεται να καταναλώνουμε την ημέρα;
Η καφεΐνη είναι ο καλύτερος φίλος του... άυπνου, αφού επιδρά κατά τέτοιο τρόπο στο κεντρικό νευρικό σύστημα ώστε να εξασφαλίσει…
Πιείτε καφέ για καλύτερο... ύπνο!
Έχουμε συνδυάσει τον καφέ και γενικότερα την καφεΐνη με το πρωινό ξύπνημα και την υπερδιέγερση του οργανισμού.
