Οι επιπτώσεις του καφέ στον ύπνο
Ο καφές είναι μεταξύ των ροφημάτων με τη μεγαλύτερη κατανάλωση στον κόσμο και δεκαετίες έρευνας δείχνουν πως έχει θετική επίδραση…
ΚΑΦΕΣ ΚΑΙ ΥΠΝΟΣ
Καφές: Οφέλη και επιπτώσεις στην καρδιά και τον ύπνο
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να έχει τόσο επωφελή όσο και επιζήμια δράση.
Καφές: Πότε σταματά η επίδρασή του στον οργανισμό
Η καφεΐνη αυξάνει τη νοητική εγρήγορση και βελτιώνει τις νοητικές δεξιότητες.
Πιείτε καφέ για καλύτερο... ύπνο!
Έχουμε συνδυάσει τον καφέ και γενικότερα την καφεΐνη με το πρωινό ξύπνημα και την υπερδιέγερση του οργανισμού.
Γιατί πρέπει να πίνετε καφέ πριν το μεσημεριανό σας ύπνο
Η ζωή είναι γεμάτη παραδοξότητες και μία από αυτές είναι το επονομαζόμενο caffeine nap. Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι ο ύπνος…
