ΚΑΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

Οι τροφές και ειδικά η σοκολάτα δεν φαίνεται ότι βελτιώνουν τη διάθεσή μας, όταν αισθανόμαστε λυπημένοι ή αγχωμένοι.

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS One καταδεικνύει ότι όσοι χάνουν βάρος είναι πιο πιθανό να βιώσουν αρνητικά συναισθήματα…

Μύθος φαίνεται πως είναι τελικά η πεποίθηση ότι ορισμένες τροφές βελτιώνουν την ψυχολογία μας, όταν είμαστε λυπημένοι.

Οι αυξανόμενοι δείκτες άνοιας στο σύγχρονο κόσμο, με χαρακτηριστικό σύμπτωμα τη σύγχυση και την απώλεια μνήμης, πολλές φορές καθιστούν την…

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, λέει ο λαός. Καμιά φορά όμως ακόμα και η κακή μέρα από το…

Είναι αδύνατο ναδιατηρήσουμε την ψυχραιμία και την αισιοδοξία μας κάθε στιγμή της ημέρας. Νέαμελέτη όμως αποδεικνύει πως υπάρχει τρόπος να…

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους υπάρχουν πολλές επιλογές πουκάνουμε κάθε μέρα, οι οποίες μπορεί να μην επηρεάζουν άμεσα την υγεία μας,ωστόσο…

Η χαρά και η λύπη συμβαδίζουν με το φαγητό. Όταν είμαστεχαρούμενοι θέλουμε να απολαύσουμε ένα ωραίο γεύμα , αλλά και…

Τα χαμηλά επίπεδα έκθεσης σε φως ημέρας, στο δωμάτιο ενόςνοσοκομείου, συνδέονται με κακή διάθεση και μεγαλύτερη κούραση και πόνο στουςασθενείς.

Σας έχει τύχειποτέ να έχετε πολύ κακή διάθεση; Ίσως έχετε αντιδράσει υπερβολικά, χτυπώνταςδυνατά την πόρτα ή ρίχνοντας μια γροθιά στον…

Έπειτα από μιαάσχημη μέρα, αναζητούμε συνήθως παρηγοριά σε ένα μπολ παγωτό ή μια τούρτα. Μιλάμε για τη συναισθηματική υπερφαγία.

Είναι φυσιολογικόνα νιώθουμε κακόκεφοι μερικές φορές, όμως εάν η κακή διάθεση επιμένει για πολύκαιρό μπορεί να αποτελεί ένδειξη κατάθλιψης.

Ειδήσεις