Επτά υγιεινές τροφές που αυξάνουν την καλή χοληστερίνη Η χοληστερόλη στο αίμα κυκλοφορεί ενσωματωμένη σε σφαιρικά σωματίδια που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες.
Ζυμαρικά ολικής άλεσης: Όχι μόνο για αδυνάτισμα, αλλά και για καλή υγεία Τα τελευταία χρόνια, τα τρόφιμα ολικής άλεσης έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας και όχι άδικα. Αποτελούν βασικό κομμάτι μιας σωστής…
Οι 10 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη, σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ Όπως μια ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της χοληστερίνης, έτσι και μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και…
«Καλή» χοληστερόλη: Πότε γίνεται επικίνδυνη Τα υψηλά επίπεδα της HDL γνωστής και ως «καλής» χοληστερόλης έχουν συνδεθεί με καλύτερη υγεία.
Η ατμοσφαιρική ρύπανση παράγοντας που συμβάλλει στη μείωση της «καλής» χοληστερόλης Η ρύπανση της ατμόσφαιρας, η οποία οφείλεται κυρίως στην αυξημένη κίνηση των οχημάτων, συνδέεται με μειωμένα επίπεδα της «καλής» χοληστερίνης…
Έμφραγμα σε νεαρή ηλικία: Αναπάντεχη ένδειξη ανακάλυψαν οι επιστήμονες Η ηλικία αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου για το έμφραγμα. Αυξημένος θεωρείται πως είναι ο κίνδυνος για τους άντρες 45 ετών…
Καλή χοληστερόλη: Σε ποιες τιμές έχει επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για τις αυξημένες τιμές της HDL ή «κακής» χοληστερόλης λόγω της εμπλοκής της στην αύξηση του…
Αγωγή κατά της χοληστερόλης: Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε Όταν τα επίπεδα της χοληστερόλης ανεβαίνουν επικίνδυνα, οι γιατροί συνταγογραφούν κάποια φαρμακευτική υπολιπιδαιμική αγωγή, συνήθως με στατίνες.
Τι προκαλεί μόλις μία εβδομάδα κακού ύπνου στην καρδιά Η έλλειψη ύπνου και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν «μάστιγα» στη σύγχρονη εποχή, με καταστροφικές συνέπειες για τη σωματική αλλά και…
Κατάθλιψη: Η διατροφική έλλειψη που αυξάνει τον κίνδυνο έως και 112% Πρέπει να προσέχουμε πόσα λιπαρά και πόση χοληστερόλη λαμβάνουμε από τη διατροφή μας ώστε να προστατεύσουμε την καρδιά μας. Η…
Δεν είναι πάντα ωφέλιμη για την καρδιά η «καλή» χοληστερόλη Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση μεταξύ γιατρών και απλών ανθρώπων πως η «καλή» χοληστερόλη (HDL) είναι πάντα καλή για την καρδιά,…
Καλή χοληστερόλη HDL: Πότε γίνεται επικίνδυνη Εδώ και αρκετά χρόνια, οι γιατροί κάνουν σαφή διάκριση ανάμεσα στη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) και τη λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας…
HDL ή καλή χοληστερόλη: Ο ρόλος της και οι φυσιολογικές τιμές Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μία ουσία απαραίτητη για τη λειτουργία των κυττάρων.
Ακόμα και η «καλή» χοληστερόλη μπορεί να φράξει τις αρτηρίες Δεν φράζει μόνο η «κακή» χοληστερόλη τις αρτηρίες,αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου, αλλά και η «καλή», σύμφωνα μεμια νέα αμερικανική…