Η άσκηση που σας κρατάει έως και 12 χρόνια νεώτερους
Η συμβολή της συστηματικής σωματικής άσκησης στην υγεία και τη διατήρηση της νεότητας είναι καθοριστική.
ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ζωικές πρωτεΐνες: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ αντίθετα η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών προερχόμενων από…
Καθιστική ζωή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή
Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο για να κινείται. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής που απαιτεί πολλές ώρες παραμονής στην καρέκλα, το…
Λιπώδες ήπαρ: Τι είναι και γιατί συνιστά απειλή για την καρδιά
Το λιπώδες ήπαρ ή λιπώδης διήθηση είναι η εναπόθεση λίπους με τη μορφή τριγλυκεριδίων εντός των ηπατικών κυττάρων του ασθενούς.
Μέτρηση πίεσης στο σπίτι: Ποιες αιτίες θανάτου προλαμβάνει
Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από τα φυσιολογικά όρια πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από εγκεφαλικό επεισόδιο ή έμφραγμα.
Απώλεια δοντιών: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας
Η σύνδεση της υγείας των δοντιών και της καρδιαγγειακής υγείας έχει επιβεβαιωθεί από πολλές μελέτες.
Ποια επαγγέλματα βλάπτουν και ποια ωφελούν την υγεία της καρδιάς
Η υγεία της καρδιάς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η διατροφή, η σωματική άσκηση, η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους και…
Νέα έρευνα αμφισβητεί την παραμικρή ωφέλεια του αλκοόλ για την καρδιά
Όσοι μειώνουν την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνουν, ακόμη και αν αυτή ήταν μικρή, ωφελούν την υγεία της καρδιάς τους,…
Τα παιδιά σήμερα δεν μπορούν να τρέξουν όσο γρήγορα έτρεχαν κάποτε οι γονείς τους
Δεν φαίνεται να μπορούν να τρέξουν όσο γρήγορα ή μακριάέτρεχαν κάποτε οι γονείς τους, τα σύγχρονα παιδιά, σύμφωνα με μία…
