Η κόπωση και η υπνηλία, βασικές αιτίες των τροχαίων ατυχημάτων
Οι οδηγοί ηλικίας 35-44 ετών κοιμούνται λιγότερο από το κανονικό, με σχεδόν το 50% να κοιμάται μόνο 5-6 ώρες τη…
ΚΟΠΩΣΗ
13 λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι (εικόνες)
«Νιώθω εξάντληση», μια φράση που λέμε ή ακούμε συχνότερα τα τελευταία χρόνια.
11 λόγοι που αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι (video)
Ο ποιοτικός ύπνος που διαρκεί 7-9 ώρες είναι το καλύτερο φυσικό αποτοξινωτικό.
Κόπωση: Με ποιες ασθένειες συνδέεται το ψυχοσωματικό σύμπτωμα (εικόνες)
Η κούραση, η ατονία και το αίσθημα εξάντλησης δεν οφείλονται πάντα στο φορτωμένο πρόγραμμα ή τα συνεχόμενα ξενύχτια.
7 λόγοι που αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι (video)
Η κούραση είναι φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην καθημερινή πίεση.
Σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης: Σημάδια ότι ξεπερνάτε τα όριά σας (εικόνες)
Ο όρος burnout χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στα μέσα της δεκαετίας του ’70 στις Η.Π.Α. για να περιγράψει μια επαγγελματική…
9 παθήσεις με σύμπτωμα την μόνιμη κούραση (εικόνες)
Η κούραση είναι το κυρίαρχο σύμπτωμα του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Μόνιμη κούραση: Σημάδια ότι πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικό (εικόνες)
Η μόνιμη κούραση και η εξάντληση αποτελούν βασικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, μιας σύνθετης διαταραχής που χαρακτηρίζεται από συνεχή,…
7 λόγοι που είστε μονίμως κουρασμένοι (βίντεο)
Η μόνιμη κούραση είναι το συνεχές αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης.
Κορονοϊός: Το κοινό σύμπτωμα που επιμένει για εβδομάδες άσχετα από τη βαρύτητα της νόσου
Τα πιο κοινά συμπτώματα της Covid-19 είναι ο πυρετός –πάνω από 37,8–, ο επίμονος βήχας (συνήθως ξηρός) και η απώλεια…
Κορονοϊός: Ο ΠΟΥ καλεί τις κυβερνήσεις να αντιμετωπίσουν την κόπωση των πολιτών
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κάλεσε τις κυβερνήσεις στην Ευρώπη να αντιμετωπίσουν την αυξανόμενη κόπωση των πολιτών απέναντι στην πανδημία…
Κορονοϊός: Το σύμπτωμα που επιμένει για μήνες μετά την ανάρρωση
Τα μέχρι τώρα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι περίπου ένας στους 20 ασθενείς με Covid-19 εμφανίζει μακροχρόνια συμπτώματα.
Επίμονη κούραση: Ποιες είναι οι 4 πιο κοινές αιτίες (video)
Το πρώτο και προφανέστερο βήμα για να νικήσετε το αίσθημα της επίμονης κόπωσης είναι να παρατείνετε κατά μερικές ώρες τη…
Κουράζεστε εύκολα; Πόσο κινδυνεύετε από έμφραγμα και εγκεφαλικό
Η κούραση είναι κοινό σύμπτωμα με το οποίο οι άνθρωποι εξοικειώνονται καθώς μεγαλώνουν.
Οκτώ tips για φυσική τόνωση & περισσότερη ενέργεια από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ!
Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν; Μετράτε μέρες μέχρι να φύγετε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές…
Μόνιμη κούραση: Πότε φταίει ο θυρεοειδής και πότε τα επινεφρίδια
Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι ακόμη κι αν κοιμάστε αρκετές ώρες το βράδυ, τρώτε καλά και πίνετε κουβάδες καφέ μέσα στην…
Τα 7 ψυχοσωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται αποκλειστικά με τις διαταραχές της διάθεσης.
Επίμονη κούραση: 6 κοινές παθήσεις εξηγούν τη μόνιμη εξάντληση
Συχνά κατηγορούμε τον μεγάλο όγκο υποχρεώσεων που έχουμε να φέρουμε καθημερινά εις πέρας για το αίσθημα κούρασης που μας ταλαιπωρεί.…
Γιατί οι δρομείς έχουν αυξημένες ανάγκες μαγνησίου;
Λίγες ημέρες πριν τον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας, ο οποίος είναι γεγονός ότι συγκεντρώνει χιλιάδες δρομέων, οι ειδικοί επισημαίνουν τη…
Πέντε διατροφικές αλλαγές για να νικήσετε τη χρόνια κόπωση
Κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στη διατροφή σας θα καταφέρετε να νικήσετε το επίμονο αίσθημα κούρασης που νιώθετε και να ανακτήσετε…
