ΛΕΠΤΙΝΗ

Χρειάζονται όντως 20 λεπτά για να καταλάβουμε ότι έχουμε χορτάσει;

Λένε ότι υπάρχει μια καθυστέρηση μεταξύ της πρώτης μπουκιάς και της στιγμής που ο εγκέφαλος καταλαβαίνει ότι χορτάσαμε.

Λεπτίνη: Ο ρόλος της στην οριστική απώλεια βάρους

Η λεπτίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον λιπώδη ιστό και εκκρίνεται στο κυκλοφορικό σύστημα, όπου ταξιδεύει στον υποθάλαμο.

Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν παχαίνουν ποτέ ακόμη και αν τρώνε πίτσα ή γλυκά;

Αυτό είναι ένα ερώτημα που έχει περάσει πολλές φορές από το μυαλό των περισσοτέρων. Όμως, η αιτία είναι πιο σύνθετη…

Λεπτίνη: Όσα πρέπει να ξέρετε για την ορμόνη που ρυθμίζει το βάρος

Την ευκαιρία να χάσουν οριστικά το πλεονάζον βάρος δίνει, στους ανθρώπους που παρουσιάζουν αντίσταση στην λεπτίνη, η συμπλήρωση των ελλείψεων…

Απώλεια κιλών: Τα 5 στρατηγικά βήματα που πρέπει να «αγκαλιάσεις»

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ, παρά τις τελευταίες βροχούλες της Άνοιξης!

Παχυσαρκία: Ο Dr Χρήστος Μαντζώρος βραβεύεται για την πρωτοποριακή του έρευνα

Μία πολύ σημαντική διάκριση, το TOPS Research Achievement Award, έλαβε την 1η Νοεμβρίου, ο ιατρός του Beth Israel Deaconess Medical…

Γιατί η παχυσαρκία είναι νόσος

Είναι πραγματικότητα ότι το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία εμφανίζουν συσχέτιση με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης των συχνά απαντούμενων μορφών καρκίνου,…

Παχυσαρκία & απώλεια βάρους: Το μυστικό βρίσκεται στον... εγκέφαλο

Η σύγχρονη επιστημονική γνώση τεκμηριώνει το γεγονός ότι για τη διαδικασία απώλειας βάρους, αποφασίζει ο εγκέφαλος.

Τα μεγάλα οφέλη του καλού ύπνου στην καθημερινότητά μας

Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας κι αυτό συμβαίνει διότι είναι απαραίτητος για την…

Αμηνόρροια: Μπορεί να προκληθεί από «σκληρή» δίαιτα;

Η αμηνόρροια είναι η απουσία περιόδου και διακρίνεται σε πρωτοπαθή (μία γυναίκα που δεν είχε ποτέ) και δευτεροπαθή (όταν διακόπτεται…

Λεπτίνη: Ποιος ο ρόλος της στο αδυνάτισμα, πώς θα την αυξήσετε

Η λεπτίνη είναι μια πρωτεΐνη, όπως η ινσουλίνη, που παράγεται στα λιποκύτταρα από το γονίδιο «ob» (obesity gene, γονίδιο παχυσαρκίας).

Αυτό είναι το φυτό που κόβει την όρεξη

Σε ένα συστατικό που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή, κινέζικη ιατρική ενδέχεται να κρύβεται το μυστικό για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, υποστηρίζουν…

Πώς συνδέεται η υπέρταση με την αύξηση σωματικού βάρους

Είναι γνωστό πως η παχυσαρκία είναι βασικός παράγοντας που οδηγεί στην υπέρταση και κατά συνέπεια στον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Πώς μπορεί η λεπτίνη να μας βοηθήσει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία αποτελεί σε πολλές χώρες του κόσμου, ιδιαίτερα στις ανεπτυγμένες, ένα σημαντικό πρόβλημα με χαρακτηριστικά σύγχρονης επιδημίας. Περισσότεροι από…