Προπιονικό: Η ουσία που μειώνει την επιθυμία για παχυντικά φαγητά & πού βρίσκεται
Το προπιονικό παράγεται φυσικά όταν οι διαιτητικές ίνες ζυμώνονται από τα μικρόβια στο έντερο.
ΛΙΓΟΥΡΕΣ
Τεστ: Δείτε αν έχετε τάσεις συναισθηματικής υπερφαγίας
Θα είναι μεγάλο ψέμα να ισχυριστεί κάποιος ότι δεν έχει στραφεί ποτέ στο φαγητό ή στα γλυκά σε περιόδους έντονου…
Τι είναι τελικά η λιγούρα; Πείνα, ή ψυχολογική κατάσταση;
Οι περισσότεροι έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με το δίλημμα της λιγούρας, μιας και συλλαμβάνουμε συχνά το στομάχι μας να γουργουρίζει χωρίς…
Ποιες διατροφικές ελλείψεις φανερώνουν οι… λιγούρες σας
Αδύνατο να υποστηρίξει κάποιος ότι δεν έχει αισθανθεί ποτέ το εντονότατο αίσθημα λαχτάρας για ένα γλυκό ή αλμυρό έδεσμα.
