Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να πάρετε μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μέταλλο για το σώμα, που εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις.
ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Ποια φάρμακα και γιατί να μην παίρνετε μαζί με μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που παίζει ουσιαστικό ρόλο στον οργανισμό, επηρεάζοντας πολλές βιολογικές διεργασίες.
Μαγνήσιο: Τα οφέλη του για την καρδιά και τα αγγεία (video)
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική νευρική λειτουργία, την υποχώρηση των μυϊκών πόνων, την πρόληψη της οστεοπόρωσης και τον…
Μαγνήσιο: 6 σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψή του
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και η έλλειψή…
Το συστατικό που προλαμβάνει τα κατάγματα και σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Τα κατάγματα είναι μία από τις βασικότερες αποτρέψιμες αιτίες αναπηρίας στη μέση και την τρίτη ηλικία, επομένως η πρόληψή τους…
Μαγνήσιο: Με ποιες τροφές θα το αναπληρώσετε
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για σχεδόν όλες τις λειτουργίες του οργανισμού.
Μαγνήσιο: Σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για σχεδόν όλες τις λειτουργίες του οργανισμού.
Έλλειψη μαγνησίου: Ποιες οι πιθανές επιπλοκές
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο ιχνοστοιχείο που βρίσκεται σε τροφές όπως οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, τα προϊόντα ολικής άλεσης…
Έλλειψη μαγνησίου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Το μαγνήσιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» αλλά απαραίτητο για τον οργανισμό μας ιχνοστοιχείο.
Αυτή είναι η «νέα έλλειψη σιδήρου»
Η έλλειψη σιδήρου είναι μία από τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις. Γνωρίζουμε πού οφείλεται, ποια είναι τα συμπτώματά της και…
