Μαγνήσιο: Σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για σχεδόν όλες τις λειτουργίες του οργανισμού.
ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΤΡΟΦΕΣ
Έλλειψη μαγνησίου: Ποιες οι πιθανές επιπλοκές
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο ιχνοστοιχείο που βρίσκεται σε τροφές όπως οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, τα προϊόντα ολικής άλεσης…
Έλλειψη μαγνησίου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Το μαγνήσιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» αλλά απαραίτητο για τον οργανισμό μας ιχνοστοιχείο.
Μαγνήσιο: Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη και πώς θα το αναπληρώσετε
Το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό στοιχείο της ανθρώπινης διατροφής. Το σώμα ενός ενήλικα περιέχει περίπου 24 γραμμάρια μαγνησίου, με το…
Μαγνήσιο & εγκυμοσύνη: Πότε παίρνουμε συμπλήρωμα
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς βοηθά στη δόμηση και την αποκατάσταση των ιστών του σώματος.…
