Πόσες θερμίδες να καταναλώνετε για να ζήσετε περισσότερο
Η συνειδητή κατανάλωση λίγων θερμίδων στη διατροφή βελτιώνει την υγεία και επιμηκύνει τη διάρκεια της ζωής, σύμφωνα με τα ευρήματα…
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Γιατί οι ευσυνείδητοι ζουν περισσότερο...
Τους… ευσυνείδητους φαίνεται πως προτιμά η… μακροζωία, καθώς, παρά το γεγονός ότι «φορτώνονται» πολλές ευθύνες, φαίνεται πως βρίσκουν και το…
Δέκα καθημερινά λάθη που μας κόβουν πολύτιμα χρόνια ζωής
Όταν νιώθουμε καλά είναι λογικό να γινόμαστε λίγο πιο παράτολμοι και να μη δίνουμε σημασία σε πράγματα που μπορεί να…
Τα 5 μυστικά που "υπόσχονται" μακροζωία και πρέπει να γνωρίζετε!
Σίγουρα υπάρχουν πολλές συμβουλές που θα μπορούσατε ναακολουθήσετε για να ζήσετε μέχρι τα βαθιά γεράματα.
Οι αποφασιστικοί άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια
Η εμμονή με τον έλεγχο θεωρείται αρνητικό στοιχείο του χαρακτήρα, όμως οι άνθρωποι που δε θεωρούν τον εαυτό τους έρμαιο…
Το μυστικό της μακροζωίας είναι διαφορετικό για κάθε φύλο
Οι άνδρες χρειάζονται ύπνο και οι γυναίκες βιταμίνες για να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τα αργά αντανακλαστικά οδηγούν στον πρόωρο θάνατο
Τι χρειάζεται για να ζήσουμε περισσότερο; Χαμηλή πίεση; Καλά γονίδια; Σωστή διατροφή; Σύμφωνα με νέα μελέτη, κανένας από αυτούς τους…
«Κλειδί μακροζωίας» η γυμναστική για τους καρκινοπαθείς
Η γυμναστική μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής των ατόμωνμε ιστορικό καρκίνου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, που πραγματοποίησαν ερευνητέςαπό…
Πολύτιμα μυστικά για μακροζωΐα! Εφαρμόστε τα από την αρχή του χρόνου!
Η ζωή είναι ότι πολυτιμότερο έχουμε και για αυτό πρέπει να κάνουμε οτιδήποτε περνάει από το χέρι μας για να…
Το δέρμα μας αποκαλύπτει πόσο θα ζήσουμε
Ένας ακόμη λόγοςανησυχίας για τις ρυτίδες! Οι γυναίκες που έχουν λιγότερες λεπτές γραμμές στοπρόσωπο έχουν συνήθως χαμηλότερη πίεση και αντιμετωπίζουν…
Μακροζωία: Τι κάνουν οι κάτοικοι της Okinawa
Περίπου το 10% του πληθυσμού της Okinawa, στην Ιαπωνία, είναιηλικίας άνω των 90 ετών και γι αυτό το λόγο έχουν…
Μήπως ο καφές είναι το ελιξίριο της μακροζωίας;
Ο καφές έχειπιθανότατα προκαλέσει περισσότερες διαμάχες μεταξύ διατροφολόγων και γιατρώναπό οποιαδήποτε άλλη τροφή.
Huffington Post: Οι Έλληνες δίνουν μαθήματα για την υγεία και την καλή ζωή!
Ο ελληνικός πολιτισμός είναιαναμφίβολα αξιοθαύμαστος και η αξία του παραμένει αναλλοίωτη από το χρόνο.
Οι καθημερινές συνήθειες που μικραίνουν τη ζωή
Υπάρχουν μερικέςκαθημερινές συνήθειες που μικραίνουν τη ζωή μας χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.
Το σεξ μας… κρατά ζωντανούς!
Το σεξ και οσυχνός οργασμός φαίνεται πως συνδέονται άμεσα με τη μακροζωία, σύμφωνα με νέαμελέτη.
Ικαρία: Το νησί της νιότης!
«Το νησί της νιότης» Αυτός είναι ο τίτλος της εκπομπής «60Minutes» του αυστραλιανού δικτύου ΝΙΝΕ, που ήταν αφιερωμένη στην Ικαρία…
Οι γυναίκες που φαίνονται νέες ζουν περισσότερο!
Για πρώτη φοράστα χρονικά, οι επιστήμονες αποδεικνύουν τη σχέση της μακροζωίας με τηνεμφάνιση. Υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες που μοιάζουν μικρότερες…
Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει υγεία και μακροζωία
Οι διατροφικές μαςεπιλογές φαίνεται πως παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας όσο περνούν ταχρόνια, υποστηρίζουν οι ερευνητές.
Οι 4 top συμβουλές διατροφής για μακροζωία
Είναι πολλοί οιπαράγοντες που συμβάλλουν στη μακροζωία, ο βασικότερος όμως είναι η διατροφή.
Προσωπικότητα: Ποια στοιχεία μάς χαρίζουν μακροζωία
Η προσωπικότητά επηρεάζειτις σχέσεις και την καριέρα μας, όμως οι επιστήμονες δηλώνουν πως ορισμέναστοιχεία του χαρακτήρα μπορεί να μας χαρίσουν…
