Αυτή είναι η σούπερ τροφή για αντιγήρανση και μακροζωία
Σε μια εποχή που μαγειρεύουμε σπανιότερα και τρεφόμαστε κάτω από συνθήκες έντονου στρες, ο ιδανικότερος τρόπος να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές…
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Το πρόσωπο αποκαλύπτει πόσο θα ζήσουμε
Μια τυπική ιατρική εξέταση στο μέλλον θα περιλαμβάνει τη μέτρηση της πίεσης και του βάρους αλλά και μια... φωτογραφία!
Πώς να φτιάξετε το Ελιξίριο της Μακροζωίας που έπιναν το 19ο αιώνα!
Οι ερευνητές πιθανώς ανακάλυψαν το μυστικό της αιώνιας νιότης. Πρόκειται για ένα ελιξίριο που χρονολογείται από το 19ο αιώνα.
Ποια τροφή πρέπει να βγάλετε από τη ζωή σας για να ζήσετε περισσότερο
Πολύς λόγος γίνεται για τις τροφές της μακροζωίας, όπως το ψάρι, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης.
Τα 4 τεστ που δείχνουν πόσο θα ζήσετε
Δυστυχώς είναι δύσκολο να προβλέψουμε με ακρίβεια σε ποια ηλικία θα φτάσουμε...
Η μακροζωία κρύβεται σε τροφές που είναι...
Η σωστή, ισορροπημένη, διατροφή και η τακτική άσκηση είναι δύο μόνο από τους παράγοντες που συνεισφέρουν σε μια υγιεινή ζωή.…
Υιοθετήστε σήμερα αυτές τις 12 συνήθειες για να μην αρρωστήσετε!
Υπάρχει άραγε κάποια συνταγή που να εγγυάται την καλή υγεία και τη μακροζωία;
Αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής παγκοσμίως
Το προσδόκιμο ζωής του παγκόσμιου πληθυσμού έχει αυξηθεί κατά έξι περίπου χρόνια σε σύγκριση με τη δεκαετία του '90, σύμφωνα…
Βάλτε στόχους στη ζωή σας για να ζήσετε περισσότερο
Αμερικανοί και Καναδοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι φιλοδοξίες προσθέτουν χρόνια στη ζωή μας, όποιες κι αν είναι αυτές.
Δείτε αν ανήκετε στους άνδρες που θα ζήσουν περισσότερο!
Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, υπάρχουν άνδρες με ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό, το οποίο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στην…
Αυτό είναι το "ντουέτο" της μακροζωίας
Δύο τροφές οι οποίες σπανίως συνδυάζονται σε ένα γεύμα, αλλά αποτελούν βασικούς πυλώνες της υγιεινής διατροφής, είναι ο μυστικός συνδυασμός…
Γυναίκα 115 ετών ίσως έχει το κλειδί της μακροζωίας
Μέχρι σήμερα οι μεταλλάξεις στο DNA εξετάζονταν από τη σκοπιά της συσχέτισής τους με ασθένειες, ωστόσο λίγα ήταν γνωστά σχετικά…
Το ελληνικό ελιξήριο νεότητας που προστατεύει τις αρτηρίες
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση κάνει πιο «σκληρές» άρα και πιο ευάλωτες στους θρόμβους τις αρτηρίες. Ωστόσο, οι υπερτασικοί ασθενείς στην…
Πόσες θερμίδες να καταναλώνετε για να ζήσετε περισσότερο
Η συνειδητή κατανάλωση λίγων θερμίδων στη διατροφή βελτιώνει την υγεία και επιμηκύνει τη διάρκεια της ζωής, σύμφωνα με τα ευρήματα…
Γιατί οι ευσυνείδητοι ζουν περισσότερο...
Τους… ευσυνείδητους φαίνεται πως προτιμά η… μακροζωία, καθώς, παρά το γεγονός ότι «φορτώνονται» πολλές ευθύνες, φαίνεται πως βρίσκουν και το…
Δέκα καθημερινά λάθη που μας κόβουν πολύτιμα χρόνια ζωής
Όταν νιώθουμε καλά είναι λογικό να γινόμαστε λίγο πιο παράτολμοι και να μη δίνουμε σημασία σε πράγματα που μπορεί να…
Τα 5 μυστικά που "υπόσχονται" μακροζωία και πρέπει να γνωρίζετε!
Σίγουρα υπάρχουν πολλές συμβουλές που θα μπορούσατε ναακολουθήσετε για να ζήσετε μέχρι τα βαθιά γεράματα.
Οι αποφασιστικοί άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια
Η εμμονή με τον έλεγχο θεωρείται αρνητικό στοιχείο του χαρακτήρα, όμως οι άνθρωποι που δε θεωρούν τον εαυτό τους έρμαιο…
Το μυστικό της μακροζωίας είναι διαφορετικό για κάθε φύλο
Οι άνδρες χρειάζονται ύπνο και οι γυναίκες βιταμίνες για να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τα αργά αντανακλαστικά οδηγούν στον πρόωρο θάνατο
Τι χρειάζεται για να ζήσουμε περισσότερο; Χαμηλή πίεση; Καλά γονίδια; Σωστή διατροφή; Σύμφωνα με νέα μελέτη, κανένας από αυτούς τους…
