Καρκίνος παχέος εντέρου: Απρόσμενος κίνδυνος για τους δρομείς μεγάλων αποστάσεων
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους παγκοσμίως με παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η…
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ
Αορτική δυσκαμψία: Η άσκηση που αντιστρέφει τη γήρανση της καρδιάς
Έχει βρεθεί ότι η συμμετοχή σε μαραθώνιο βοηθά τους ανθρώπους να αντιστρέψουν κάποιες από τις επιπτώσεις της γήρανσης.
Τέσσερα tips για να επανέλθει το σώμα μετά τον μαραθώνιο
Για εγγυημένη επιτυχία στον μαραθώνιο χρειάζεται οπωσδήποτε πολύμηνη προετοιμασία ώστε να εξασφαλίσετε καλή φυσική κατάσταση αλλά και επαρκής ενυδάτωση κατά…
Περισσότερους θανάτους από έμφραγμα και ανακοπή φέρνει ο… μαραθώνιος
Οι άνθρωποι που παθαίνουν έμφραγμα ή καρδιακή ανακοπή κοντά στην περιοχή της πόλης όπου διεξάγεται ένας μεγάλος μαραθώνιος δρόμος είναι…
Πιθανή «απειλή» για τα νεφρά ο μαραθώνιος, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η σωματική καταπόνηση που συνεπάγεται ένας μαραθώνιος μπορεί να οδηγήσει σε βραχυπρόθεσμο τραυματισμό των νεφρών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική…
Δηλητηρίαση του αίματος από την έντονη γυμναστική – Κι όμως γίνεται
Οτιδήποτε κάνουμε σε υπερβολικό βαθμό μπορεί να βλάψει την υγεία μας και η γυμναστική δεν αποτελεί εξαίρεση.
Ποιοι απαγορεύεται να τρέξουν στο Μαραθώνιο
Στο Μαραθώνιο του 2014 που πραγματοποιείται σήμερα αναμένεται να συμμετάσχουν πάνω από 35.000 δρομείς. Είστε κι εσείς ένας από αυτούς;
Μαραθώνιος: Τι πρέπει να φάτε πριν και μετά
Ο μαραθώνιος είναι μια υπόθεση που απαιτεί καλή προετοιμασία και συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. Ειδικά τις ημέρες που προηγούνται της δοκιμασίας,…
