Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες: Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των γιορτών
Επειδή γιορτές χωρίς γλυκά δεν γίνονται, για να δούμε τι ισχύει για τη θρεπτική αξία των δημοφιλέστερων χριστουγεννιάτικων γλυκών…
ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ
Έχω ανεβασμένο σάκχαρο: Μπορώ να φάω γλυκά τα Χριστούγεννα και ποια;
Tα γλυκά που περιέχουν ζάχαρη, δηλαδή απλό υδατάνθρακα, ανεβάζουν και μάλιστα απότομα τις τιμές του σακχάρου στο αίμα.
Κουραμπιές, μελομακάρονα ή δίπλες: Μετρήστε θερμίδες
Φορτωμένα με πολλές θερμίδες, τα κορυφαία γλυκά των Χριστουγέννων,συναγωνίζονται σε νοστιμιά, αλλά τη θρεπτική αξία του μελομακάρονου, δεν τηνφτάνουν.
Μελομακάρονα για δίαιτα! Συνταγή με λίγες θερμίδες
Δοκιμάστε να φτιάξετε τα μελομακάρονα που προτείνουν οι διαιτολόγοι για όσους δε θέλουν να επιβαρυνθούν με πολλές θερμίδες, για τα…
