Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Αρκούν 30 έως 60 λεπτά άσκησης ενίσχυσης των μυών κάθε εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από κάθε…
