Είστε νυχτερινός τύπος; Γιατί κινδυνεύτε από κατάθλιψη
Έχει αποδειχθεί ότι οι νυχτερινοί τύποι, δηλαδή οι άνθρωποι που ξενυχτούν για διάφορους λόγους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
ΝΥΧΤΕΡΙΝΟΣ ΤΥΠΟΣ
Είστε πρωινός ή βραδινός τύπος; Πόσο κινδυνεύετε από διαβήτη τύπου 2
Οι νυχτερινοί τύποι έχουν υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος, μεγαλύτερη περίμετρο μέσης, περισσότερο σωματικό λίπος και σχεδόν 50% περισσότερες πιθανότητες να…
Είστε νυχτερινός τύπος; Πώς επηρεάζεται η επαγγελματική σας απόδοση
Οι «νυχτερινοί τύποι», γνωστοί και ως «κουκουβάγιες», όσοι δηλαδή κάνουν τη νύχτα μέρα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην είναι αποδοτικοί…
