ΠΕΡΙΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΥΠΝΟΣ

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση και γιατί απασχολεί τόσο τις γυναίκες;

Οι εξάψεις, οι εναλλαγές της διάθεσης, η αύξηση του σωματικού βάρους και η αϋπνία, αποτελούν σημάδια ορμονικών αλλαγών και συμπτώματα…

Περιεμμηνόπαυση: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να νιώθετε καλά

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι μισές γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν διαταραχές ύπνου.