ΠΗΓΕΣ ΦΥΤΙΚΩΝ ΙΝΩΝ

Οι πρωτεΐνες είναι ενώσεις που αποτελούνται από άνθρακα, υδρογόνο, οξυγόνο και άζωτο.

Οι φυτικές ίνεςείναι απαραίτητες στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στην καλή λειτουργία τουπεπτικού συστήματος, ρυθμίζουν τη γλυκόζη στο αίμα και…