Πόσες θερμίδες έχει ένα πορτοκάλι – Πλήρη οφέλη υγείας
Τα πορτοκάλια είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, τα οποία αναγνωρίζονται όχι μόνο για τη γλυκιά, αναζωογονητική γεύση τους…
ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
Πόσα πορτοκάλια πρέπει να τρώμε την ημέρα για βιταμίνη C και απώλεια βάρους;
Τα πορτοκάλια είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, γνωστά για τη γεύση και την υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνη…
Τι επίδραση έχει στα νεφρά αν τρώτε πορτοκάλι κάθε μέρα
Τα πορτοκάλια είναι ένα δημοφιλές φρούτο γνωστό για την υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.
Καταπολέμηση λιπώδους ήπατος: 6 φρούτα που πρέπει να τρώτε τακτικά
Η λιπώδης νόσος του ήπατος ή και μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD), είναι μια κατάσταση κατά την οποία…
Γκουάβα: Οφέλη και παρενέργειες από το σούπερ αντιοξειδωτικό της φύσης
Γκουάβα: Οφέλη για την υγεία, πιθανοί κίνδυνοι και πώς να φτιάξετε τσάι γκουάβα.
Τι επίδραση έχει στα νεφρά η καθημερινή κατανάλωση πορτοκαλιών
Τα πορτοκάλια είναι ευρέως γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.
Πώς φαίνεται αν το πορτοκάλι είναι γλυκό
Αν και η γεύση είναι θέμα προτίμησης, πολλοί προτιμούν τα πορτοκάλι που είναι πιο γλυκά, παρά ξινά.
Φυσικό προβιοτικό με πορτοκάλι: Πώς θα το φτιάξετε (video)
Τα προβιοτικά είναι καλά βακτήρια που ζουν στο έντερο.
Φλούδες πορτοκαλιού: 9 εκπληκτικές χρήσεις μέσα από εικόνες
Τα πορτοκάλια είναι εσπεριδοειδή, γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C και με πολλά οφέλη για την υγεία.
Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι (pics)
Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή…
Τα οφέλη του πορτοκαλιού για τα μωρά και δύο γευστικές συνταγές
Βάλτε πορτοκάλια και άλλα εσπεριδοειδή στη διατροφή του μωρού σας καθώς αυτό πλησιάζει τους 12 μήνες.
Πορτοκάλι: Από πότε μπορείτε να το δώσετε στο μωρό σας και ποια τα οφέλη του
Μια από τις πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές για μικρούς και μεγάλους είναι και το πορτοκάλι.
Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο κατά 60%
Μπορεί μία και μόνο αλλαγή στη διατροφή να κάνει τη διαφορά στην υγεία των ματιών και να προστατεύσει από την…
Πορτοκάλι: Διατροφική αξία & οφέλη για την υγεία
Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και συνηθίζουμε να το…
Ο χυμός που ενισχύει τη μνήμη κατά 8% σε μόλις δύο μήνες
Η νοητική εξασθένηση και η έκπτωση της μνήμης είναι ένα από τα πιο κοινά αλλά και δυσάρεστα συμπτώματα της γήρανσης.
Τα 10 τρόφιμα που θα δώσουν λάμψη και φροντίδα στο δέρμα σας τον χειμώνα
Καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες έχουν ξεκινήσει εδώ και εβδομάδες να απειλούν το δέρμα μας, απαιτείται λίγη περισσότερη φροντίδα από ό,…
Το Debate των ημερών: Βασιλόπιτα κέικ, ή Τσουρέκι; Δείτε τις θερμίδες και αποφασίστε
Τα Χριστούγεννα είναι μια εορταστική περίοδος, η οποία ασυναίσθητα μας φέρνει στο μυαλό εικόνες από φαγητά κρασιά και γλυκούς πειρασμούς.…
Η σπιτική μάσκα που εξαφανίζει τις πανάδες στο λεπτό!
Οι πανάδες αυξάνονται και μεγαλώνουν το καλοκαίρι, όταν υπάρχει μεγαλύτερη ηλιοφάνεια και αρχίζουν να ξεθωριάζουν στα μέσα του φθινοπώρου.
Μυστικά ομορφιάς... με πορτοκάλι!
Το πορτοκάλι εκτός από θρεπτικό φρούτο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε διάφορες συνταγές... ομορφιάς. Πάμε να δουμε τα μυστικά του!
Συνταγή για smoothie πορτοκάλι – Θερμίδες και θρεπτικά συστατικά
Ένα smoothie πορτοκάλι είναι ιδανικό για να πάρετε ενέργεια και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.
