O... περίεργος λόγος που ο αισιόδοξος φίλος σου ζυγίζει λιγότερο από εσένα
Θέλετε να χάσετε βάρος; Σταματήστε να ανησυχείτε για το τι μπορούν να κάνουν στη σιλουέτα σας αυτές οι τηγανιτές πατάτες…
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το θρεπτικό συστατικό που δρα ενάντια στην κατάθλιψη
Είτε στη φυσική μορφή που το παίρνουμε από τις τροφές είτε σε μορφή συμπληρώματος, το θρεπτικό συστατικό αποδεικνύεται σημαντικό «όπλο»…
Ψυχική υγεία & διατροφή: Πού θα βρείτε τα πολύτιμα συστατικά ενάντια σε άγχος και κατάθλιψη
Τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε μέσω των τροφών παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Έχουν…
Διατροφή & ψυχική υγεία: Η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, το ανοσοποιητικό, τον εγκέφαλο και τα άλλα ζωτικά όργανα και…
Ψυχική υγεία: Ποιος ο ρόλος της διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Είναι γνωστό ότι μια υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συμπεριφορά ενός ατόμου, αλλά μπορεί επίσης…
