Χειμερινή μελαγχολία: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η άσκηση Μια καλή προπόνηση μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας, τώρα που η μέρα μικραίνει και σκοτεινιάζει νωρίς.
