Ψυχοβιοτικά: Τι είναι και πώς βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη αποτελεί παγκόσμιο πρόβλημα υγείας που προκαλεί πόνο, απώλεια παραγωγικότητας, υψηλότερες δαπάνες υγείας και σοβαρό κίνδυνο αυτοκτονίας.
ΨΥΧΟΒΙΟΤΙΚΑ
Ψυχοβιοτική διατροφή: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που αντιμετωπίζει το στρες
Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για τη διαχείριση του στρες, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι η άσκηση, η ενασχόληση…
Τι είναι τα ψυχοβιοτικά που βοηθούν στο άγχος και συμβάλλουν στη μνήμη
Ο όρος ψυχοβιοτικά φαίνεται ότι θα μας απασχολήσει στο μέλλον, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας μελέτης, που δείχνει ότι αυτά…
