ΙΑΣΩ: “Anti-stress therapy” για την Παγκόσμια Ημέρα της γυναίκας
Το ΙΑΣΩ γιορτάζει την αυριανή ημέρα της γυναίκας και προσφέρει ένα μοναδικό δώρο ευεξίας, με στόχο την καταπολέμηση του stress…
STRESS
Πώς συνδέεται το στρες με τη διατροφή μας
To stress μπαίνει στη ζωή μας εξαιτίας πολλών καταστάσεων οικονομικών, προσωπικών, οικογενειακών και μας βγάζει από την ισορροπίας μας. Είναι…
Διώξτε το stress από την ζωή σας για να αδυνατίσετε
Με τον φρενίρη ρυθμό που ζούμε, είμαστε εκτεθειμένοι στο stress συνεχώς, από την προσωπική μας ζωή και την δουλειά, μέχρι…
Γιατί το stress αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά
Μία ομάδα Αμερικανών επιστημόνων κατάφερε να εξηγήσει γιατί το χρόνιο στρες είναι καταστροφικό για το καρδιαγγειακό σύστημα.
Τα 5 ποτά που εξαφανίζουν στο stress!
Εάν διανύετε μία περίοδο με έντονο στρες, τότε θαπρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν συγκεκριμένα ποτά, που είναι δυνατόν να σας…
Πώς το άγχος της δουλειάς επηρεάζει το sex...
Είναι κοινή παραδοχή ότι το άγχος που πηγάζει από θέματαεπαγγελματικής φύσεως επηρεάζει τη σεξουαλική μας ζωή, ωστόσο μία πρόσφατημελέτη, που…
Οι 4 φυσικές λύσεις που εξαφανίζουν το stress!
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει κάποια στιγμήστη ζωή του, το άγχος να τον κυριεύει.
Τα 8 επαγγέλματα με το περισσότερο stress
Είναι αλήθεια ότι όλες οι δουλειές δεν είναι ίδιες! Άλλεςαπαιτούν μεγαλύτερη υπευθυνότητα, με αποτέλεσμα να έχουν περισσότερο στρες, ενώαντίθετα άλλες…
Τι γνωρίζετε για το stress; Κάντε το τεστ!
Οι καθημερινοί φρενήρεις ρυθμοί, οι εργασιακές απαιτήσειςκαι τα οικονομικά προβλήματα, μας επιβάλλουν να ζούμε σε έντονα στρεσογόνεςκαταστάσεις.
Κάντε μόνοι σας το τεστ άγχους!
Οι φρενήρεις ρυθμοί της καθημερινότητας μαςεπιβάλλουν να ζούμε τις περισσότερες ώρες της ημέρας σε κατάσταση έντονουstress. Αυτό μακροπρόθεσμα έχει σίγουρα…
Οι ορμόνες του stress στις γυναίκες, ένοχες για την άνοια
Σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια, όταν βιώνουν έντονοάγχος, που προκαλείται από δυσάρεστα γεγονότα, έχουν οι γυναίκες που βρίσκονταιστη μέση…
