Πως επιδρά η διατροφή και η άσκηση στα ρευματικά νοσήματα
Οι ρευματικές παθήσεις αριθμούν περίπου 150 διαφορετικά νοσήματα και αναφέρονται γενικά σε παθήσεις που προσβάλλουν το μυοσκελετικό σύστημα. Οι περισσότερες…
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε
Αυτές είναι οι απόλυτες πηγές καλών υδατανθράκων
Όσο και να τους κατηγορούμε, οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητο κομμάτι της διατροφής μας, αρκεί να μην υπερβάλλουμε. Επιπλέον, σε δύσκολες…
Η βιταμίνη που προστατεύει το αναπνευστικό σύστημα και πού θα τη βρείτε
Οι βιταμίνες είναι σύμμαχοι της καλής υγείας και της ομορφιάς, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε ποιες τροφές…
Πάρκινσον: Η βιταμίνη που λειτουργεί ως ασπίδα προστασίας
Η νόσος του Πάρκινσον είναι ένα από τα συχνότερα νευροεκφυλιστικά νοσήματα, με συχνότητα περίπου 1% στον πληθυσμό άνω των 65…
Η βιταμίνη της νεότητας και πού θα την βρείτε
Η αναζήτηση της αιώνιας νεότητας είναι ένα από τα ζητούμενα της σύγχρονης κοσμετολογίας.
Καταρράκτης: Το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο κατά 25%!
Κινέζοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη μέσω της σωστής διατροφής.
Το φρούτο που προστατεύει τα πνευμόνια από την ατμοσφαιρική ρύπανση!
Η υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε αυξάνει τις αντιστάσεις του οργανισμού μας στα βλαβερά σωματίδια που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα.
Βιταμίνη Ε: Η τεράστια σημασία της και σε ποιες τροφές θα την βρείτε
Η βιταμίνη Ε είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη. Βασική της λειτουργία -ως ισχυρό αντιοξειδωτικό- είναι να προστατεύει τους ιστούς του σώματος…
Αυτές είναι οι βιταμίνες της Αντιγήρανσης
Τα άτομα που είναι μεγαλύτερα των 65 ετών χαρακτηρίζονται από τους ειδικούς ως ηλικιωμένοι ή άτομα τρίτης ηλικίας, ωστόσο τα…
Η “αθόρυβη” διατροφική έλλειψη που απειλεί την υγεία μας
Η συμβολή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη C και ο σίδηρος, στην υγεία μας είναι σε όλους γνωστή.
Δείτε ποια είναι η βιταμίνη που καταστρέφει τα πνευμόνια μας
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων του οργανισμού μας, όμως οι ερευνητές διαπίστωσαν πως μία…
Δείτε τις 3 βιταμίνες-φρουρούς για κάθε γυναίκα
Ποιος μπορεί να αποφύγει το να μεγαλώνει; το ζητούμενο ωστόσο είναι να μεγαλώνουμε με υγεία και ομορφιά. Στη μέση ηλικία…
Θωρακίστε το αγγειακό σας σύστημα με αυτά τα συστατικά
Το αγγειακό σύστημα αποτελείται από τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα άλλα αιμοφόρα αγγεία που παρέχουν οξυγόνο και πλούσια σε…
Το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος και να προστατεύσετε την καρδιά σας
Υπάρχει ένα σνακ που είναι ταυτόχρονα πεντανόστιμο και υγιεινό, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο, ενώ…
Οι 5 απαραίτητες βιταμίνες για υγιές και λαμπερό δέρμα
Ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιοξειδωτική δράση κι έτσι συμβάλλουν σημαντικά στην υγιή όψη του δέρματος.
Η καθημερινή δόση βιταμίνης Ε επιβραδύνει το Αλτσχάιμερ
Αφού δεν έχειβρεθεί ακόμη οριστική θεραπεία για το Αλτσχάιμερ, οι προσπάθειες τωνεπιστημόνων επικεντρώνονται κυρίως στην καθυστέρηση της εκδήλωσης τωνσυμπτωμάτων.
Η βιταμίνη Ε "φρενάρει" το Αλτσχάιμερ, λένε Αμερικανοί επιστήμονες
Την εξέλιξη του Αλτσχάιμερ φαίνεται να σταματά η βιταμίνη Ε,όταν η νόσος βρίσκεται σε αρχικό στάδιο, σύμφωνα με μία νέα…
Ευεργετική η βιταμίνη Ε για όσους κόβουν το κάπνισμα
Στην ενίσχυση των ευεργετικών αποτελεσμάτων που εμφανίζονταισε άτομα που διακόπτουν οριστικά το κάπνισμα, φαίνεται να βοηθά η λήψη μιαςειδικής μορφής…
