Είστε βραδινός τύπος; Τι δείχνει αυτό για τη λειτουργία του εγκεφάλου σας
Μελέτη που διερεύνησε την επίδραση του ύπνου στη λειτουργία του εγκεφάλου, διαπίστωσε μια σχέση μεταξύ της προτίμησης ενός ατόμου για…
ΧΡΟΝΟΤΥΠΟΣ
Πρωινό ξύπνημα: Μικρότερος ο κίνδυνος κατάθλιψης για τα «πρωινά πουλιά»
Το πρωινό πουλί όχι μόνο… πιάνει το σκουλήκι, αλλά έχει και καλύτερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική…
Τεστ: Κοιμάστε σαν δελφίνι, σαν λιοντάρι, σαν αρκούδα ή σαν λύκος;
Ο ύπνος είναι μια βασική βιολογική ανάγκη αλλά και μια καθημερινή απόλαυση και οι ανάγκες του οργανισμού μας σε ξεκούραση…
Ποιες ώρες της ημέρας είμαστε πιο ειλικρινείς
Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, η ώρα της ημέρας επηρεάζει σημαντικά τη συμπεριφορά και την ηθική μας.
