Ύπνος: Επιδείνωση της μνήμης αν συμβαίνει αυτό στα 30 και τα 40 σας
Όσοι κάνουν κακό ύπνο στα 30 και στα 40 τους μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν προβλήματα μνήμης και…
ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΜΝΗΜΗ
Βρέθηκε το γονίδιο που ενισχύει τη μνήμη και την ποιότητα του ύπνου
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, οι οποίοι εντόπισαν τα δύο ήδη γνωστά ανθρώπινα γονίδια που κάνουν…
Ο σύντομος ύπνος ενισχύει τη μνήμη
Πολλές φορές νιώθουμε κακόκεφοι ή αποσυντονισμένοι μετά από ένα σύντομο μεσημεριανό ύπνο, όμως σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη…
Ύπνος: 4 απρόσμενα οφέλη του για την υγεία
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την γενικότερη υγεία του ανθρώπου. Δεν είναι μόνο ότι μας ξεκουράζει και μας επιτρέπει…
Αν έχετε προβλήματα μνήμης μπορεί να σας λείπει ύπνος
Νέα έρευνα από το πανεπιστήμια California-Irvine και Michigan State έρχεται να προσθέσει μία ακόμα αρνητική για την υγεία μας παράμετρο…
