Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Τα άτομα με γενετική προδιάθεση εμφάνισης άνοιας, τα οποία ακολουθούσαν έναν υγιεινό τρόπο ζωής είχαν 32% λιγότερες πιθανότητες να την…
ΑΝΟΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Άνοια: Πώς μπορεί να τη μειώσει η διατροφή με λιγότερες θερμίδες
Οι διατροφικοί περιορισμοί, όπως η καθημερινή μέτρηση των θερμίδων που καταναλώνουμε, θεωρούνται γενικά ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσουμε…
Πώς το ψάρι γίνεται "ασπίδα" στην άνοια
Η κατανάλωση ψαριού, το οποίο είναι μαγειρεμένο στον φούρνο ή ψημένο στη σχάρα, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, βοηθάει στην…
